mustard-fitness – 머스타드피트니스

1:1 PERSONAL
TRAINING

국가대표 출신 보디빌더의 전문 코칭.
평균 근속년수 3년 , 평균 경력 7년 이상의 검증된
트레이너 팀

MU. WORK
BOUTIQUE FITNESS

머스타드 워크아웃은
머스타드피트니스의 부티크 피트니스 컨텐츠 입니다.
체형관리. 근력증가. 다이어트에 효과적입니다.

MU. WORK
똑똑한 운동습관. 머스타드워크아웃

MUST_PHYSICAL
덤벨, 바벨 등 중량도구를 사용함으로써 근력, 근지구력을 발달시키는데에 초점이 맞춰져있습니다.

MUST_CORE
몸의 중심인 코어발달을 목적으로 하는 커리큘럼입니다. 올바른 자세 만들기에 가장 기초가 되는 프로그램입니다.

MUST_BURN
계속적인 움직임을 사용하여 심박수를 높여 심폐능력을 발달시키는데에 초점이 맞춰져있습니다.

MUST_MIX
중량과 소도구를 모두 사용하여 근력운동과 유산소운동을 극대화 한 머스트워크아웃의 고강도 커리큘럼입니다.

MUST_BEAT
12개의 스테이션을 활용하여 심장 박동수를 최대치로 끌어 올리는 고강도 프로그램 입니다. 난이도 조절이 가능합니다.

MUST_COUNT
현대인에게 필요한 5가지 필수 운동요소를 진행하며 현재의 상태를 체크할 수 있는 커리큘럼입니다.

MUST_PUMPING
선피로+본운동 근력 커리큘럼. 목표근육의 고립운동을 먼저 실시함으로써 펌핑과 자극을 극대화할수있는 프로그램 입니다.

MUST_HOOK
MMA의 동작들로 구성되어진 서킷트레이닝)으로, 스트레스를 해소하며 운동할수있는 인터벌 프로그램 입니다.

MUST_UPPER

6가지 동작으로 상체에 집중하는 프로그램입니다. 상체의 근력을 발달시킴으로써 상하체의 균형미를 위해 선택해야하는 상체집중 운동입니다.

MUST_LOWER
6가지 동작으로 하체에 집중하는 프로그램입니다. 날씬하고 건강한 골반-다리 라인을 위해서 필수적인 동작으로 구성되어있습니다.

머스타드피트니스에서
더욱 매력적인 일상을

MEMBERSHIP
365 PASS

365,000 / 1YEAR

건강에 투자하는 비용
머스타드 1년 회원권

무료 O.T 제공
체형분석

무제한 PT 체험권
1 WEEK

락카 회원복(지점마다 상이)

MUSTARD.
WORKOUT

3/6 /9 MONTH

무제한 PT

머스타드 워크아웃

다이어트

근력증가 / 체형관리

락카 회원복

회원권 제공 (지점마다 상이)

ASSISTRETCH
1:1 class

5.5 /1s

1:1 전문 스트레칭 클래스

통증케어

체형관리

락카 회원복

무제한 PT 체험권
1 WEEK

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